utworzone przez admin | 26 września 2023 | Profilaktyka i Długowieczność
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie starzeją się wolniej niż inni? Czy to tylko kwestia genów, czy może istnieje coś takiego jak wiek biologiczny, który może być inny od tego, który widzimy na naszych dowodach osobistych? W dzisiejszym artykule...
utworzone przez admin | 28 czerwca 2020 | Profilaktyka i Długowieczność, Witaminy i Odżywianie
Zaleca się przyjmowanie 2 litry wody dziennie, a latem w gorące dni nawet 3 litry, nie wliczając do tego napojów słodzonych, kawy czy herbaty, ponieważ te płyny mogą nas odwadniać, przykładem jest kofeina, która oddziałuje m.in. na nerki stymulując wydzielaniu moczu....
