Metoda leczenia chorób tarczycy: dieta, suplementacja, zioła, protokół jodowy dr D. Brownstein, DHEA i wiele innych…

Przeczytaj koniecznie cały artykuł do KOŃCA.

Zanim podejmiesz decyzję o wdrożeniu tej metody skontaktuj się lekarzem endokrynologiem lub farmaceutą, cały proces musi być koordynowane pod okiem specjalisty.

Przyczyn chorób tarczycy jest bardzo wiele, choroby tarczycy są uznawane za przewlekłe, w większości przypadków osoby chore przyjmują leki przez całe życie.

Ze względu na złożoność choroby i różne jej przyczyny, proces powrotu do zdrowia jest złożony, żmudny, wymaga zaangażowania, siły woli i dotyczy kilku obszarów życia. Nie zawsze udaje się osiągnąć sukces i powrót do zdrowia, ponieważ przewlekła autoagresja tarczycy powoduje jej fizyczne nieodwracalne zniszczenie.

Do potencjalnych przyczyn chorób tarczycy zaliczyć można:

• Patogeny wewnątrzkomórkowe – po wniknięciu patogenu do zdrowej komórki, układ odpornościowy identyfikuje taką komórkę jako układ obcy i ją atakuje oraz niszczy.
• Grzyby, pleśnie i mykotoksyny – zaburzają układ hormonalny, mogą indukować choroby przewlekłe, uszkadzają narządy, np. wątrobę.
• Uboga dieta – brak witamin, substancji odżywczych, mikro- i makroelementów.
• Szkodliwa dieta – nadmiar tłuszczów trans, nabiału, pszenicy, cukrów prostych, pokarmy te przyczyniają się do powstawania stanów zapalnych.
• Niski poziom witamin – szczególny wpływ na tarczycę ma niski poziomy witamin z grupy B oraz wit. D3.
• Brak jodu nieorganicznego w organizmie, bez odpowiedniej ilości jodu tarczyca produkuje i wydziela mniejszą ilość hormonów.
• Antykoncepcja – środki antykoncepcyjnie mogą rozregulować układ hormonalny kobiety, bywają sytuacje, że bez zaprzestania stosowania środków antykoncepcyjnych skuteczne leczenie chorób tarczycy jest bardzo trudne.
• Brak prekursorów hormonalnych – bez prekursorów oraz prohormonów organizm a szczególnie tarczyca nie jest w stanie wytworzyć istotnych dla zdrowia hormonów w odpowiedniej ilości.
• Problemy z jelitami – od jelit wiele chorób się zaczyna, jelita, która są „zaklejone” złogami nie wchłaniają odpowiedniej ilości substancji odżywczych oraz posiadają problem z prawidłową produkcją białych krwinek układu odpornościowego. Złogi to resztki produktów przemiany materii zalegające w jelitach. Natomiast nieszczelne jelita powodują, że toksyny, które organizm powinien wydalić wraz z kałem, przez te nieszczelności z powrotem trafiają do krwiobiegu.
• Uboga flora bakteryjna – za prawidłowy rozkład pokarmu odpowiada nasza flora bakteryjna oraz enzymy i odpowiednie pH żołądka i jelit. Jeżeli te elementy są zaburzone przez, np. alkohol, antybiotyki, IPP , czy złe odżywianie, zalegający w jelitach pokarm zaczyna gnić zamiast się trawić i wchłaniać (objawem są wzdęcia). Bez prawidłowej flory bakteryjnej nie przyswoimy istotnych dla tarczycy witamin, np. z grupy B. Bez prawidłowej flory bakteryjnej, enzymów oraz HCL nie strawimy np. laktozy z nabiału. Dzięki prawidłowo funkcjonującej florze bakteryjnej skutecznie przyswajamy witaminy oraz naturalne substancje lecznicze.
• Brak ruchu – ruch to zdrowie, pobudza układ krwionośny, wzmacnia kapilary mięśniowe, dotlenia organizm, stymuluje wytwarzanie hormonów. Zalecana dawka ruchu to min. 4 godziny w tygodniu.
• Otoczenie – smog elektromagnetyczny, może zaburzać energetykę naszych komórek, co może skutkować zmianami w DNA. Istnieje wiele norm, które mają nas chronić, np. nie można budować domów w pobliżu (odległość minimalna) elektrowni, linii wysokiego napięcia, transformatorów, etc. Gdy jesteśmy chorzy starajmy się minimalizować narażenie naszego organizmu na sile działanie fal elektromagnetycznych.
• Choroby pokrewne – choroby tarczycy często występują wspólnie z innymi chorobami autoimmunologicznymi, cukrzycą lub chorobami układu krążenia.

Przebieg choroby Hashimoto.

Zakładając, że człowiek chory na Hashimoto, zna podstawowe informacje na temat choroby Hashimoto: proces zaczyna się od braków witaminowo mineralnych i przewlekłego stanu zapalnego organizmu, który w dłuższym okresie czasu może powodować niedoczynność tarczycy. Proces chorobowy może ewoluować i przechodzić w nadczynność tarczycy i chorobę autoimmunologiczną – przeciwciała pacjenta skierowane przeciwko enzymom lub tkankom tarczycy, powodują, że układ odpornościowy zaczyna niszczyć komórki tarczycy. Długotrwałe uszkodzenia wynikające z autoregresji powodują nieodwracalną niedoczynność tarczycy, wynikającą już z uszkodzeń fizycznych tego gruczołu. W przypadku fizycznego uszkodzenia tarczycy lub wręcz braku tarczycy (spowodowanego jej uśnięciem), jest inna metoda uzyskania homeostazy hormonalnej przy zastosowaniu wyłącznie liofilizowanej tarczycy wołowej, ale to zostanie przedstawione w innym wątku.

Hashimoto, postępując etapowo prowadząc z nadczynności do niedoczynności tarczycy, ponieważ wyniszcza stopniowo komórki tarczycy. Po kilku latach tarczyca jest „dziurawa jak sito” i przestaje pracować. Niebezpieczną procedurą jest stosowanie w przypadku przewlekłego Hashimoto, jodu 131, który emituje promieniowanie BETA, niszczy on pozostałości gruczołu tarczycy, taka procedura ma uzasadniony przypadek, gdy poza chorobą autoimmunologiczną tarczycy jest wykrycie nowotworu tego gruczołu.

Osoby cierpiące na chorobę Hashimoto mogli chorować najpierw na niedoczynności tarczycy, o której nie wiedzieli, ponieważ nie przeprowadzali okresowych badań krwi. Przewlekła niedoczynność z czasem przekształciła się w Hashimoto. W przypadku Hashimoto odczuwamy objawy fizjologiczne choroby, których są niezauważalne lub lekceważone w przypadku niedoczynności tarczycy.

Opisany poniżej schemat regenracji jest etapowy. Aby wyleczyć się z Hashimoto, musimy cofnąć proces chorobowy, mianowicie: Hashimoto doprowadzić do niedoczynności tarczycy, a niedoczynności tarczycy doprowadzić do zdrowej, prawidłowo funkcjonującej tarczycy. Pod warunkiem, że gruczoł ten jeszcze istnieje, jeżeli tarczyca jest zniszczona fizycznie (dziurawa), szanse wyleczenia są małe.

Dlatego tak ważne jest zastosowanie opisanej metody na wczesnym etapie choroby.

Z racji, że przyczyny chorobowe mogą być różne schemat leczenia wymaga czasu i trwa co najmniej 12 miesięcy – tak sugerują kobiety, które wspólnie z lekarzem prowadzącym osiągnęły sukces.

Ważnym elementem monitorowania procesu są badanie okresowe:

• przeciwciała anty TG, 
• przeciwciała anty TPO
• hormon TSH, 
• hormon FT3, 
• hormon FT4,
• ewentualnie można badać dodatkowo frakcję RFT3.

Spis treści schematu leczenia:

Proces leczenia tarczycy możemy podzielić na 6 kluczowych obszarów:

1. Higiena życia (1.1 jelita, 1.2 żywienie, 1.3 sen, 1.4 ruch, 1.5 otoczenie)
2. Zioła
3. Walka z patogenami
4. Protokół jodowy dr D.Brownsteina
5. Suplementacja w protokole jodowym
6. DHEA (działanie, dawkowanie, uwagi)
7. Zmęczenie nadnerczy

1.Higiena życia

1.1 Zacznijmy od naprawy jelit

Od naprawy i regeneracji jelit oraz ich flory bakteryjnej rozpoczyna się leczenia każdej choroby.

Gotowy protokół jak uzdrowić oczyścić i zregenerować jelita, znajdziesz w artykule: TUTAJ

Gotowe sposoby jak przywrócić prawidłową florę bakteryjną jelit znajdziesz w artykule: TUTAJ

Od powyższych metod należy zacząć proces regeneracji i naprawy tarczycy. Jeżeli jelita nie funkcjonują prawidłowo, leczenie chorób przewlekłych przynosi słabe efekty, ponieważ substancje, które są przyjmowane wchłaniają się w ograniczonym stopniu.

1.2 Żywienie

Pokarmy, które należy WYELIMINOWAĆ z diety:

• Cukry rafinowane, syropy fruktozowo-glukozowe – podnoszą indeks glikemiczny, są źródłem pożywienia dla bakterii, wirusów, robaków oraz pasożytów.
• Rafinowane produkty.
• Pszenica – biała mąka, pieczywo, makaron, ciasta, chipsy. Pokarmy z pszenicy można zastąpić: ryżem czarnym, czerwonym, kaszą orkiszową, gryczaną, jaglaną, mąką z amarantusa, mąką kokosową, chlebem/mąką orkiszowym.
• Biała sól morska.
• Mleko oraz nabiał – dojrzały organizm z czasem traci możliwość efektywnego trawienia laktozy, dlatego układ pokarmowy stara się szybko wydalić. Niestrawiona laktoza może powodować objawy nieżytu żołądkowo-jelitowego i wzmagać stany zapalne. Produkty krowie można zastąpić produktami kozimi lub owczymi. Bakterie rozkładające laktozę znajdują się w wyrobach kiszonych, np. ogórkach kiszonych lub kiszonej kapiście.
• Tłuszcze w formie płynnej – tłuszcze w formie ciekłej i stałej (popularne oleje roślinne reklamowane w telewizji), należy odstawić. Wyjątkiem są tłuszcze płynne, które należy spożywać jak np. olej lniany, oliwa z oliwek i olej z chia, które należy spożywać na zimno. Warto używać stałych olei jak, np. olej kokosowy, masło klarowane, smalec (np. gęsi).
• Napoje słodkie – należy odstawić wszystkie napoje słodkie: soki, napoje, orenżady, wody słodzone, itp. Nie słodzimy kawy ani herbaty, chyba że małą ilością miodu. Kawę warto delikatnie ograniczyć, np. do 1 kawa dziennie.
• Napoje zimne – ograniczamy zimne płyny, płyny należy spożywać ciepłe lub o temperaturze pokojowej. Organizm musi wydatkować energię, aby wyrównać temp. zimnych płynów do temp. ciała.
• Pokarmy oraz płyny w PLASTIKOWYCH opakowaniach, koniecznie eliminujemy. Na przykład powszechnie stosowany: Nonylofenol i Bisfenol A (BPA) zawarty w tworzywach sztucznych, pojemnikach, butelkach plastikowych wpływa na ludzkie receptory hormonalne, które mają bezpośredni pływ na stan zdrowia, hormony, tarczycę, nowotwory oraz alergie Badania naukowe obrazujące negatywny wpływ tworzyw sztucznych na ludzki organizm przedstawiono w dokumencie: Trucizna nasza powszednia.
• Pewne ryby – Tuńczyk, ryby hodowlane (np. łosoś), ryby z mórz zanieczyszczonych jak, np. Bałtyk.

Jeżeli bardzo lubisz łososia, to niech to będzie już łosoś pacyficzny, inne ryby kupuj ze sprawdzonych źródeł i wybieraj najmniejsze gatunki, ponieważ są one na początku łańcucha pokarmowego, żyją krótko i kumulują najmniej toksyn i metali.

• Alkohol – alkohol należy wyeliminować całkowicie, ponieważ powoduje stany zapalne, nawet piwo, ponieważ posiada drożdże i podnosi indeks glikemiczny. I pamiętaj, że nie ma zdrowej ilości alkoholu, nawet minimalna ilość powoduje stany zapalne. Jeżeli sięgniesz już po alkohol, to niech to będzie ilość degustacyjna czysta wódka żytnią, koniak lub lampkę czerwonego wina.
• Papierosy – nie musimy tłumaczyć.

Sprawdź swoje nietolerancje pokarmowe – aby usprawnić prace jelit i minimalizować tlące się przewlekłe stany zapalne należy, wyeliminować lub ograniczyć z diety pokarmy, których Twój organizm nie toleruje. Testy nietolerancji można wykonać w większości laboratoriów lub zdalnie zamówić testy do domu.

Pokarmy, które NALEŻY spożywać:

Kiszonki

Sok z kiszonej kapusty, z kiszonych ogórków, zakwas z buraka – takie sok warto codziennie w niewielkich ilościach (50-100 ml. w zależności od naszej tolerancji). Substancje zawarte w produktach kiszonych wzbogacają w organizmie dobre kultury bakterii, dzięki którym lepie wchłaniamy substancje odżywcze i trawimy, np. laktozę. Dodatkowo sok z produktów kiszonych posiada wit. C, pomaga usuwać robaki i pasożyty z jelit oraz wiąże niektóre metale ciężkie. Sok z KWASZONYCH ogórków i kapusty, w niczym nie pomaga wręcz może szkodzić, dlatego bądźmy świadomymi konsumentami i sprawdzajmy etykiety.

Soki warzywne i owocowe świeżo wyciskane – substancje czynne zawarte w soku z owoców i warzyw zaczynają się utleniać po około 30 minutach, dlatego soki świeżo wyciskane wspierają najsilniej nasze zdrowie. Zalecane składniki: pokrzywa, jabłko, marchew, imbir, pietruszka, szpinak, cytryna, grejpfrut, granat, burak (najlepiej po obróbce termicznej).

Pietruszka – zielona, surowa pietruszka, pęczek 2x w tygodniu. Pietruszka jest doskonałym źródłem apigeniny, posiada ona silne właściwości epigenetyczne, reguluje supresje i ekspresje wielu genów – w dużym uproszczeniu: pietruszka aktywuje nam geny „zdrowe” a wycisza geny „chore”. W badaniach pietruszka wykazała zdolności wsparcia hamowania wielu chorób nowotworowych, poprzez hamowanie rozrostu komórek nowotworowych i wprowadzanie ich w stan apoptozy (zaprogramowana śmieć komórki).

sól kłodawska – wprowadźmy ją do naszej kuchni zamiast soli białej. Najlepiej stosować „sól życia” – sól ziołowa wg. różnych przepisów np. Hildegardy.

Woda – 2 litry wody dziennie, ważne, aby mineralizacji wody była powyżej 450 mg/l.

Wodę pijemy tylko przegotowaną lub z butek SZKLANYCH.

Olej lniany –Wystarczy spożywać 1 łyżeczkę 1 raz dziennie. Po 2 tygodniach stosowania należy zrobić 1 miesiac przerwy. Jeżeli kupicie olej lniany z reklamowanych marek i jest mocno gorzki, oznacza to, że kwasy Omega zostały utlenione i mają działanie prozapalne. Olej lniany jest zawsze delikatnie gorzki ze względu na zawartość cyjanoglokozydów, ale połączenie ich z kwasami trans (utlenionymi), które też są gorzkie, daje wyraźny nie przyjemny gorzki smak.

Olej z rokitnika – ekologiczny olej z rokitnika zawiera ponad 190 bioaktywnych substancji m.in. flawonoidy i karotenoidy. Olej z rokitnik pomaga zwalczyć przewlekłe zmęczenie, dodaje energii, siły oraz witalności. Rokitnik posiada właściwości regeneracyjne, antybakteryjne, antywirusowe, antyoksydacyjne i dodatkowo przeciwzmarszczkowe. Rokitnik można zamiennie stosować również z olejem z czarnuszki, który stymuluje odporność.

Smażymy tylko na tłuszczach stałych: olej kokosowy, masło klarowane, smalec gęsi.

Jajka – można jeść wedle uznania, pod warunkiem, że nie występuje nietolerancja pokarmowa. Najlepiej ekologiczne lub od sprawdzonego rolnika.

Mięso – 1-2 razy w tygodniu, nie częściej. Jeżeli spożywasz mięso, staraj się wybierać ekologiczne , np. kaczkę, gęś, indyka, kurczaka.

Owoce – należy spożywać ekologiczne owoce, które zawierają niskie zawartości cukrów., np. cytryna (wraz ze skórka), maliny, jagody, borówki, jabłka, śliwki, gruszki.

Zdrowe przyprawy

kurkuma + pieprz (zawsze razem), kolendra, kardamon, goździki, papryka, pietruszka, cynamon cejloński, imbir, oregano, szafran, rozmaryn, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz ziołowy. Generalnie im więcej ziół tym lepiej, idealnie byłoby stosować w kuchni od 25 do 100 przypraw oraz ziół. Warto hodować często używane przyprawy i zioła samemu. Przyprawy pogrubione należy koniecznie włączyć do diety.

Świeże papryczki chili – w rozsądnych ilościach, aby nie paliło za mocno 😉

Ashwagandha (Wythania somnifera/Indian ginseng) – inaczej witania ospała, stosowana w tradycyjnej medycynie wschodniej, jako środek wzmacniający, dodający siły witalnych, poprawiający kondycję psychofizyczną. Korzeń tej rośliny jest źródłem wielu bio-aktywnych związków takich jak glikozydy, fitosterole, witanolidy i inne. Substancje zawarte w wyciągach roślinnych wpływają korzystnie na układ nerwowy (uwrażliwiają receptory serotoninowe), krwiotwórczy i odpornościowy. Dawkowanie: 300 – 500mg ekstraktu na dobę lub zgodnie z ulotką producenta.

Maca (Lepidium meyenii) – peruwiański żeńszeń, jest źródłem wielu witamin, minerałów białek, aminokwasów oraz kwasów tłuszczowych. Dodaje energii, która jest szczególnie potrzebna osobom chorym, wspomaga także regenerację organizmu oraz działa przeciwdepresyjnie.

Medycyna Chińska– układ immunologiczny warto wspierać również grzybami z medycyny chińskiej, m.in.: maitake, shiitake, reishi, turkey tail. Grzyby te stymulują układ odpornościowy oraz pomagają zwalczać patogeny wewnątrzkomórkowe. Szczególnie polecane są dla chorych u których zdiagnozowano wirusy, np. z grupy HPV (brodawczak ludzki) lub HSV (opryszczka). Spotkałem się opinią niemieckiej lekarki, która podaje holenderski preparat MSH-16 proV Nutraceutical (właśnie składający się z tych 4 grzybów) pacjentkom z rakiem piersi oraz pacjentom zakażonym wirusami z grupy HPV, jak wsparcie / uzupełnienie klasycznej terapii leczniczej.

Algi czerwone – algi mają silne działanie przeciwwirusowe oraz wspierają układ odpornościowy szczególnie w walce z patogenami wewnątrzkomórkowymi.

Napar z róży i igieł sosny – przepis: wsypać 1 łyżeczkę z liści i płatków różny oraz 1 łyżkę igieł sosny, napar gotować przez 30 minut. Taką herbatę można popijać przez cały dzień, zawartość kwercetyny oraz jej wchłanianie będzie zbliżona do dobrej suplementacji.

Herbaty ziołowe: jeżeli jesteś w stanie przygotować mix ziół w jednakowej proporcji (np. po 50 gram każdej rośliny): andrografis, żen-szeļ, chmiel, uczep, bukwica, kurkuma, pieprz, imbir, kardamon, szałwia, rozmaryn, mącznica, bodziszek, macierzanka, pączki brzozy, kora kruszyny, bobrek trójlistkowy, szarota, serdecznik. Mix należy dobrze wymieszać, jedną płaską łyżeczkę zalać gorącą wodą, odstawić na chwilę pod przykryciem, pić ciepłą.

1.3 Sen

Choroba tarczycy często dopadają ludzi przemęczonych, którzy nie dosypiają, pracują po nocach oraz żyją w ciągłym stresie. Podczas snu nasz mózg się regeneruje i oczyszcza się z toksyn, które wyprodukował podczas dnia.

Brak snu odbija się także negatywnie na pracy tarczycy, dlatego 8-9 godzin snu dziennie (w szczególności dla kobiet) powinno stać się standardem i rutyną. Melatonina wydziela się ok. 22.00, hormon wzrostu ok. 23.00, oczywiście każdy jest inny, u niektórych ludzi te godziny mogę ulec delikatnemu przesunięciu. Co nie zmienia faktu, że o 23 należy już położyć się do snu, aby porządnie odespać dzień (8-9 godzin). Wtedy nasz mózg i tarczyca oraz cały organizm będzie miał wystarczająco czasu aby się oczyścić, zregenerować i przygotować na kolejne wyzwania. Jak ktoś ma poważne problemy z zaśnięciem może suplementować się melatoniną, olejkiem CBD, ziołowymi preparatami tonizującymi lub redukującymi stres.

Dodatkowo nocną gonitwę myśli można ograniczyć stosując jedną z technik metody Silvy, znana również jako „Metoda Kontroli Umysłu Silvy” Głównym założeniem metody Silvy jest to, że umysł może wpłynąć na ciało i zdrowie oraz osiągnąć pozytywne zmiany w życiu. Technika ta wykorzystuje wizualizację, afirmację, i relaksację, aby osiągnąć zamierzone cele.

Technika liczenia od 100 do 1:

• Liczenie od 100 do 1 to prosta technika stosowana w celu skoncentrowania uwagi lub rozproszenia myśli. Jest to jedna z technik medytacyjnych, która pomaga zwiększyć świadomość i obecność w chwili obecnej.
• Proces polega na liczeniu w umyśle od 100 w dół do 1, przy jednoczesnym skupieniu uwagi na samym akcie liczenia. Jeśli myśli zaczynają się kręcić wokół innych spraw, osoba zaczyna od nowa od 100, wizualizując cyfry w wyobraźni, np. na wyświetlane cyfry na ekranie lub rysowane kredą na tablicy.
• Ta technika jest podobna do medytacji oddechowej, w której skupia się uwagę na oddechu. Liczenie od 100 do 1 pomaga nie tylko w zasypianie ale również oderwać się od codziennych myśli i skupić uwagę na jednym zadaniu.

1.4 Ruch i sport to zdrowie

WHO zaleca codziennie od 30 do 45 minut intensywnego ruchu/sportu, zalecane jest, aby w tygodniu wysiłek fizyczny wyniósł nie mniej niż 4 godziny. Podczas ruchu dotleniamy komórki, stymulujemy organizm do wytwarzania, np. kolagenu i hormonów (również tarczycę). Jeżeli chorujemy na Hashimoto ćwiczenia fizyczne wspierają stabilizację hormonów. Poleca się przede wszystkim różne rodzaju sporty na świeżym powietrzu: rower, joga, rolki, spacer, nordic walking, turystyka górska, wspinaczka. Obecnie modny stał się crossfit, lecz jest to sport intensywny, interwałowy, wysoce energetyczny, dlatego należy obserwować własny organizm, jak zareaguje na taki wysiłek. Ćwiczenia oporowe (na siłownie) u mężczyzn zwiększają naturalną produkcje testosteronu.

Skakanie na trampolinie – skakanie na trampolinie pobudza układ limfatyczny do oczyszczania się. Zachodnich klinik wspierają terapie, stosuje skoki na trampolinie, pacjenci wykonują je kilka razy dziennie po kilka, kilkanaście minut. Błony komórkowe podczas skoków odkształcają się, obrazując ten proces wyobraź sobie balon z wodą, który ciągniemy za ustnik w górę i w dół. Podobnie ruszają się (delikatnie odkształcają) komórki, ponieważ przypominają one mikroskopijne balony. Podczas skoków na trampolinę stymulowana jest limfa, która odpowiada za filtracja węzłów chłonnych, neutralizowanie i wydalanie toksyn.  Na zachodzie ten sposób oczyszczania limfy rekomenduje się podczas wsparcia leczenia chorób przewlekłych..

Sauna na podczerwień – jest częścią protokołu leczenia D. Brownsteina. Z sauny na podczerwień korzystamy 1x w tygodniu, robiąc 3 sesje po 10-15 minut, po każdej sesji należy się schłodzić i odpocząć około 5 min. Schładzanie organizmu zawsze rozpoczynamy od splotu słonecznego (mostka) lub karku, aby nie dostać szoku termicznego. Nie musimy od razu wylewać na siebie lodowatej wody, można stopniowo zmniejszać temperaturę zaczynając od letniej i kończąc na wodzie zimnej. Sauna pomaga usunąć wolne rodniki (np. toksyny, metale ciężkie, pestycydy), stymulują układ odpornościowy, osłabia pewne grupy wirusów, łagodzi stany zapalne, pobudza autofagie. Wzrost temperatury ciała o 1 stopień C zmniejsza replikację wirusów niektórych nawet o 200 razy. Do sauny należy zabrać ze sobą wodę, najlepiej z elektrolitami.

W przypadku chorób tarczycy należy wybrać saunę na podczerwień, z prostego powodu – fale wnikają głębiej stymulując głębsze warstwy komórek. Tarczycy nie jest głęboko umieszczonym organem, dlatego fale podczerwone są w stanie łatwiej do niej dotrzeć. Jeżeli nie mamy dostępu do sauny na podczerwień, ewentualnie wybierzmy saunę fińską – suchą.

Oddychanie przeponowe – skutecznie dotlenia cały organizm, wyrównuje rytm serca oraz uspokaja. Kobiety w ciąży bardzo często uczy się oddychania przeponowego w celu dotleniania organizmu i płodu dziecka. Ale czy tylko one muszą ćwiczyć oddychanie przeponowe? Nie! Wszyscy zapominamy o oddychaniu przeponowym, które skutecznie dotlenia komórki naszego ciała.

1.5 Otoczenie i higiena życia

• Naczynia kuchenne – należy całkowicie wyeliminować/wyrzucić garnki, naczynia, które zawierają teflon lub aluminium, ponieważ teflon i aluminium oddają swoje atomy do jedzenia, podczas gotowania i smażenia. Teflon i aluminium mogą kumulować się w naszym ciele i powodować przewlekle stany zapalne. Jeżeli wybieramy  garnki ze stali nierdzewnej, upewnijmy się, że nie zawierają  NIKLU, który jest kancerogenny.
• Wifi – na noc warto wyłączyć, przy okazji zaoszczędzisz trochę prądu.
• Telefon komórkowy – nie nosimy w kieszeni, na noc odstawiamy co najmniej metry od łóżka.
• Laptop – nie trzymamy na kolanach, jeżeli mamy takie przyzwyczajenie to należy zakupić metalową podkładkę.
• Gniazdko elektryczne – gniazdka elektryczne powinny być oddalone od naszego łóżka i głowy o co najmniej 0,5 metra.
• Bielizna, podkoszulki – przy każdej chorobie autoimmunologicznej zaleca się noszenie wyłącznie bawełnianej bielizny, ponieważ materiały syntetyczna słabo wiążą substancje chemiczne jak np. barwniki, podczas wydzielania potu syntetyczna bielizna może powodować podrażnienia. Rozwinięcie tego tematu znajdziesz w dokumencie Planete+: Toksyczne ubrania.
• Kosmetyki – bądźmy świadomym konsumentem i wybierajmy kosmetyki tworzone wyłącznie z substancji naturalnych.
• Fluor – starajmy się wybierać pasty naturalne, nie posiadające fluoru

Czytając powyższe, można pomyśleć, że autorzy przesadzają, bowiem czepiam się gniazdek, laptopa, wifi, czy komórki? Niestety mają one wpływ na nasze zdrowie, funkcjonowanie tarczycy, a nawet płodność. Fale elektromagnetyczne to zjawiska bliskie fizyce, a nie medycynie. Pamiętajmy jednak, że nasze ciało to biologiczna „bateria”, która bez przerwy generuje energię oraz fale różnego rodzaju. Każdy człowiek posiada indywidualną aurę – pole energetyczne, które możemy zmierzyć. Zastanawiałeś się jak pojedyncza komórka pobiera substancje odżywcze, wodę oraz sole mineralne z otoczenia?

Za pomocą różnic potencjałów elektrycznych, dokładnie proces ten nazywany jest potencjałem błonowym! Inne napięcie elektryczne występuje wewnątrz komórki, a inne na zewnątrz, dzięki tej różnicy przewodzimy impulsy nerwowe, skurczamy mięśnie, a substancje odżywcze są w stanie przeniknąć przez błonę komórkową. Typowy potencjał błonowy komórki nerwowej w spoczynku wynosi około -70 do -80 mV (milivolts), co oznacza, że wewnątrz komórki jest bardziej ujemnie naładowane niż na zewnątrz. Nie mylmy potencjału błonowego z ciśnieniem osmotycznym, to 2 różne zjawiska. Jeżeli różnica potencjałów jest zbyt niska, substancje odżywcze na chwilę „przykleją” się do błony komórkowej, ale odziaływanie sił jest zbyt słabe, aby wciągnąć substancje odżywcze do wnętrza komórki przy pomocy kanałów jonowych. Potencjał błonowy jest istotny dla transportu substancji odżywczych przez kanały jonowe, najczęściej jest to tożsame ze śmiercią komórki.

Potencjał elektromagnetyczny ma istotny wpływ na naszą płodność, dlatego na wakacjach blisko równika, zdąża się, że wracamy do domu „w trójkę”.

2. Mix Ziołowy

Poniższe zioła, które mają wpływ na tarczyce, są ważnym elementem procesu leczenia. Zostały one zaprojektowane przez fitotereputów i farmaceutów z dolnego śląska.

Napar ziołowy nr. 1 – podstawa walki z patogenami, napar zaleca pić 2 razy dziennie, najlepiej z samego rana i wieczorem. 1 łyżkę stołową należy zaparzyć przez 5-10 minut, skład:

• tarczyca bajkalska/amerykańska – (scutellaria lapeliflora skullcap) – 40%,
• drapacz lekarski – 40%,
• przytulia właściwa – 20%.

Napar ziołowy nr. 2 – można pić w połowie dnia, pomiędzy naparem nr. 1, wystarczy wymieszać i zaparzyć, skład:

• nagietek – 40%,
• czystek – 20%,
• pokrzywa – 20%,
• krwawnik – 20%.

Warto postarać się, aby kupić zioła ekologiczne, najlepiej w sklepach zielarskich.

3. Walka z patogenem

Odrobaczanie:

Aby skutecznie neutralizować wirusy, trzeba najpierw pozbyć się bakterii, aby pozbyć się bakterii należy usunąć z organizmu pasożyty i robaki.

Odrobaczanie, można realizować równolegle podczas stosowania powyższych zaleceń i oczyszczania jelit. Bez uprzedniego odrobaczenia trudniej będzie się pozbyć bakterii oraz wirusów. Leczenie jest schematyczne, najpierw pozbywamy się z ciała patogenów największych – pasożyty i robaki, później średnich – bakterie, a na końcu najmniejsze – wirusy. Wszystkie 3 grupy patogenów żyją w symbiozie ze sobą, dlatego leczenie jest stopniowe oraz schematyczne.

Wskazówki jak się łatwo i szybko odrobaczyć znajdziesz w artykule: TUTAJ

Kurację odrobaczania warto wykonywać 1-2 razy w roku, jeżeli żyjesz w otoczeniu zwierząt lub często podróżujesz warto kurację powtarzać 3-4 razy w roku.

Patogeny wewnątrz komórkowe.

Jeżeli przeczytałeś/aś już artykuł o patogenach wewnątrz komórkowy: TUTAJ , to temat już dobrze znasz oraz posiadasz wiedzę, które patogeny mogą powodować autoagresję.

Przedstawione zostały 2 metody walki z patogenem, z którymi należy się zapoznać:

#1 Protokół leczenia autoagresji spowodowanej zakażeniami bakteryjnymi i wirusami. SM, CFS, PCOS, RZS, etc. Schemat antybiotykoterapii. Protokół Polski

#2 Protokół Buhnera PLUS – Naturalny protokół leczenia bakterii wewnątrzkomórkowych i wirusów. Metoda leczenia SM, CFS, PCOS, RZS, etc.

W przypadku chorób tarczycy nie polecam stosowania antybiotyków, natomiast rekomenduje metody naturalne oparte o ekstrakty ziołowe i rośliny lecznicze #2 Protokół Buhnera PLUS. Zaleca się stosowanie mixu wszystkich nalewek.

Suplementacja opisana w tych artykuł dot. protokołu Buhnera PLUS jest pomijana, ponieważ powyżej przedstawiona została celowana suplementacja dla chorób tarczycy. Choroby tarczycy są nieco inne niż pozostały choroby autoimmunologiczne, ponieważ zaburzają całą gospodarkę hormonalną organizmu.

Zioła (herbaty lecznicze) z punktu 3. Zioła są również elementem walki z patogenami. Jeżeli nie uda Ci się skomponować mixu nalewek z protokół Buhnera, możesz stosować cały protokół bez mixu ziół dr Buhnera, po prostu patogeny będą wolniej eliminowane.

4. Protokół jodowy dr D.Brownstein

W protokole jodowym dr D.Brownstein stosowany jest płyn Lugola. Przed wprowadzeniem płynu Lugola należy sprawdzić czy nie jesteśmy na niego uczuleni. Podatność na uczulenie sprawdzamy wsmarowując płyn Lugola w skórę brzucha lub nadgarstka. Jeżeli nie pojawią się objawy uczulenia, to możemy zacząć stosować protokół pod kontrolą lekarza endokrynologa.Koniecznie sprawdź jakie płyn Lugola używacz 5% czy 1% i przelicz dawkę jodu.

Poniższe opracowanie powstało na podstawie książek Dr Davida Browsteina „Overcoming Thyroid Disorders” oraz „Iodine: Why you need it, why you can’t live without it”, a także książki Lynn Farrow „Iodine Crisis.

Jod i towarzyszące mu substancje odżywcze:

Jod – preferowana forma Płyn Lugola 5% lub Iodoral. Nie ma ściśle ustalonych dawek jednakowych dla każdego człowiek. Każda osoba ma inną zdolność do absorpcji substancji odżywczych, jak również inny poziom zanieczyszczenia halogenami. Jeśli Twój stan zdrowia jest naprawdę poważny, wtedy potrzebujesz wyższych dawek pod kontrolą lekarza niż ci, którzy chcą po prostu podtrzymać swój dobry stan zdrowia.

• Rekomendowana przeciętna dawka to 12,5-50mg jodu dziennie (zaczynając od 12,5mg)
• Przy chorobach autoimmunologicznych to również 12,5-50mg dziennie.
• Osoby z nowotworami wg Dr Brownsteina mogą wymagać więcej niż 50mg jodu dziennie.

Jod należy przyjmować z pożywieniem, najlepiej po śniadaniu. Jod najlepiej rozpuścić w wodzie. Nie łączymy jodu w witaminą C, gdyż kwas askorbinowy redukuje jod do jodku. Jodek też jest dobry, ale w schemacie potrzeba jodu nieorganicznego i jodku. Płyn Lugola zawiera obie substancje i obie nam są potrzebne. Po zmieszaniu z witaminą C redukujemy obie substancje do jodku, który jest potrzebny i wykorzystywany tylko przez tarczycę, a jod pierwiastkowy jest wykorzystywany przez inne organy w ciele człowieka jak piersi, macica, jajniki, prostata i pozostałe komórki ciała.

5. Suplementacja w protokole jodowym

• Witamina C – 3 000-10 000mg dziennie. Nie łączyć z jodem.
• Magnez – 300-600mg dziennie (preferowana forma to chlorek magnezu, najlepiej stosowany też przez skórę w postaci oliwki magnezowej, kąpieli w chlorku magnezu lub moczenia nóg w chlorku magnezu, część pacjentów preferuje doustna suplementację glicynianem magnezu lub cytrynianem magnezu.
• Selen – 200mcg (preferowana forma to selenometionina). Dawki do 400mcg stosowane są też u pacjentów z chorobami autoimmunologicznymi, aby chronić organizm przed procesem zapalnym przy braniu jodu.
• Niacyna Wit B3 – 2 x 500mg dziennie (preferowana forma to kwas nikotynowy powodujący efekt flush, druga zalecana forma to Niacynamid, nie poleca się formy Time Release Niacin czyli formy wolno uwalnianej gdyż może uszkadzać wątrobę) Zaczyna się od niższych dawek, żeby uniknąć efektu flush. Najlepiej przyjmować niacynę zaraz po posiłku, minimalizuje to efekt flush.
• Ryboflamina Wit B2 – 3 x 100mg dziennie.
• Sól (np. kłodawska) dodana rozsądnie do potraw wspomaga nadnercza, wiąże się z bromkami i pomaga w ich usunięciu z organizmu

Dodatkowe suplementy wspomagające protokół jodowy:

• Witamina A – 25 000IU i Witamina E – 400 IU – wspiera powrót do zdrowia przy guzach i włókniakach piersi, jajników czy macicy. Obie witaminy poprawiają też funkcje tarczycy. Witamina E preferowana forma to mix tokoferoli i tokotrienoli, przy czym szczególnie tokotrienole działają korzystanie przy leczeniu nowotworów.
• Cynk – 25-50mg dziennie, poprawa konwersji T4 do T3 przy problemach z tarczycą; polecany przy problemach skórnych podczas detoksu. Dobrym źródłem cynku są pestki dyni, można je spożywać w dowolnej ilości.
• Wit B12 – 1000-5000 mcg dziennie, poprawa konwersji T4 do T3 przy problemach z tarczycą, pomaga pacjentom z niedoborami żelaza, anemią lub chorobami autoimmunologicznymi. Poziom wit. B12 należy monitorować, aby nie przekroczyć maksymalnych poziomów, należy wybierać formę b12 w postaci metylokobalaminy.
• Kwas ALA – antyoksydant wspomagający proces detoksykacji.
• Koci Pazur – 600-900mg dziennie (stosowany przy chorobach autoimmunologicznych).
• L-karnityna – 1-2g dziennie (stosowana przy chorobach autoimmunologicznych).
• Witamina B6 – 50mg dziennie (stosowana przy chorobach autoimmunologicznych), należy monitorować poziom we krwi.
• PABA – 200mg dziennie, przynosi pozytywne efekty przy nadczynności tarczycy oraz przy bielactwie.
• D3 – poziom wit. D3 (metabolit 25-OH) w organizmie powinien wynosić od 80-100 ng/ml I od tego należy wyjść, aby określić dawkę suplementu, osoby z niskim poziomem D3, mogą suplementować od 10 000 IU dziennie przez okres, dopóki 25-OH nie wzrośnie do prawidłowego poziomu. Gdy uzyskamy prawidłowy wynik (80-100 ng/ml) możemy zejść do dawki podtrzymującej np. 5 000 IU i monitorować poziom D3 we krwi.
• K2 – 100-200 mcg mikrogramów 1x dziennie, zawsze przyjmować z wit. D3 i A.
• Kwas elagowy (ekstrakt z granatu) – 2 x dziennie po 2 kapsułki.
• Bor – 3 miligramy [mg] dziennie. Wspomaga gospodarkę hormonalną. Brak boru powoduje nadmierne wydalanie wapnia i magnezu z organizmu, co przekłada się na problemy zdrowotne, szczególnie z układem kostno-stawowym.

Opcjonalnie:

• MSM – od 2 do 4 gramów dziennie. Podczas suplementacji witaminą C warto dołączyć siarkę organiczną, ponieważ podobnie jak wit. C, MSM jest prekursorem kolagenu. Kolagen jest nam natomiast niezbędny do życia, szczególnie wykorzystuje go układ naczyniowy, serce, stawy oraz skóra. Suplementacja MSM nie jest konieczna w przypadku leczenia chorób tarczycy, jednak warto przeprowadzić 2-3 miesięczną kurację.

UWAGI:

Wit. D3, K2, A – są to witaminy rozpuszczalne w tłuszczach, dlatego należy je przyjmować z pokarmami zawierającymi tłuszcz (jajko, oliwa z oliwek, olej kokosowy, mięso, pasztet z gęsi, itp.).

Zwróć proszę uwagę na jednostki w poszczególnych suplementach: g, mg, mcg.

Przy chorobach autoimmunologicznych przed zastosowaniem jodu zaleca się stosowanie przez 2-4 tygodni suplementacji witaminą C, selenem, magnezem oraz nierafinowaną solą aby zminimalizować ryzyko zaostrzenia stanu zapalnego.

Podczas kuracji mogą się pojawić takie objawy, jak np. zawroty głowy, osłabienia, nudności. Wtedy należy odstawić Płyn Lugola na 2-3 dni i po tym okresie znowu zacząć przyjmować lekko zmniejszając dawkę, do takiej, którą dobrze jest tolerowana. Celem tej kuracji jest stopniowe nasycenie tarczycy jodem, w wyniku czego tarczyca powinna zostać „zresetowana” i rozpocząć pracę na nowo. Dodatkowo brak jodu zostanie uzupełniony w każdej komórce całego ciała. U kobiet szczególnie zyskają kobiece narządy, które potrzebują jodu do prawidłowego funkcjonowania m.in.: piersi i jajników.

Pamiętajmy, jednak że każdy człowiek jest inny.

Podczas kuracji należy obserwować własny organizm, może się zdarzyć, że lepiej tolerujemy protokół, gdy dawkę zwiększamy co 2 tygodnie, a nie co 1 tydzień jak rekomenduje dr Brownstein lub dawki jodu są mniejsze niż zalecane przez dr Brownsteina. Każdy musi wypracować własny indywidualny proces leczenia z lekarzem prowadzącym.

6. DHEA 

DHEA (Dehydroepiandrosteronu), jest prekursorem hormonalnym produkowanym przez organizm człowieka w korze nadnerczy. Organizm człowieka szczególnie tarczyca przekształca DHEA w niezbędne hormony. DHEA u mężczyzn przekształcane jest w hormony męskie, np. testosteron i estradiol. DHEA u kobiet organizm przekształca w hormony kobiece, np. estrogen i progesteron. DHEA ludzki organizm produkuje samodzielnie, podobnie jak ubichinol, ale wraz z wiekiem produkcja DHEA maleje, podobnie jak Ubichinolu. Co za tym idzie, wytwarzamy coraz mniej hormonów. Analogicznie, jeżeli dostarczymy do organizmu DHEA, dostarczamy do organizmu prekursor hormonów, organizm już sam najlepiej wie, jakich hormonów ma niedobór i przekształci DHEA w hormony, których najbardziej potrzebuje. Stałą suplementację DHEA, podobnie jak Ubichinolu zaleca się wprowadzić po 40 roku życia (monitorując poziom hormonów we krwii), wraz z wiekiem produkujemy tych substancji coraz mniej, dlatego dawki suplementów powinny rosnąć wraz z naszym wiekiem.

W przypadku chorób tarczycy DHEA, ma bardzo dobry wpływ, ponieważ reguluje poziom hormonów. Skonsultuj ze swoim lekarzem wprowadzenie DHEA do procesu leczenia choroby tarczycy.

Przeprowadzono różne badań na temat DHEA i udowodnione jego wiele właściwości leczniczych, m.in.:

• Reguluje oraz uzupełnia braki hormonów
• Przyśpiesza metabolizm, dzieje się tak między innymi dlatego, że  zwiększa aktywność enzymów odpowiedzialnych za utlenianie lipidów (termogenezę) np. oksydaza acylo-CoA, Enzym Jabłczanowy, GPDH.
• Wpływ pozytywnie na poziom hormonów tarczycy i ich metabolizm (szczególnie wspomaga przejście z T4 na 'aktywne’ T3).
• Zmniejsza poziom kortyzolu
• Zwiększa wrażliwość komórek na insulinę
• Poprawia funkcje seksualne
• Wzmacnia układ odpornościowy
• Działa przeciwdepresyjnie
• Zwiększa gęstość mineralną kości

Niski poziom DHEA, może prowadzić do zaburzenia gospodarki hormonalnej w organizmie, spadku hormonów, rzutuje na kondycję psychiczną oraz możliwość wystąpienia takich chorób, jak: cukrzyca, nowotwory, depresja, cukrzyca, osteoporoza oraz choroby układu krążenia.

Nadmiar DHEA będzie cały czas stymulował wytwarzanie hormonów, szczególnie testosteronu, zaleca się więc ostrożne suplementowanie DHEA i nie przesadzanie z zalecanymi dawkami.

Kiedy NIE możemy suplementować DHEA?

Podczas chorób nowotworów hormonozależnych! Nowotwory hormonozależne wykorzystują hormony, aby się namnażać, więc nie możemy im dostarczać „paliwa”.

Jak dawkować DHEA przy chorobach tarczycy.

Dawkowanie DHEA koniecznie skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.

Kobiety:

• DHEA – 1x dziennie od 5 do 25 mg.

Z racji, że DHEA jest gotowym prohormonem, zaleca się rozpoczęcie suplementacji od 5 mg Stopniowo obserwujemy, jak DHEA działa na nasz organizm i jak reguluje wytwarzanie hormonów, jeżeli efekt jest niewidoczny zwiększamy dawkę do 10 mg, później do 15 mg lub 25 mg.

Mężczyźni:

W przypadku mężczyzn dawki powinny wynosić od 10 do 50 mg dziennie, w zależności od wieku i kondycji organizmu. Mężczyźni z zaburzeniami wzwodu, mogą wyeliminować ten problem. Mężczyźni w wieku pomiędzy 40 a 60, z zaburzeniami wzwodu w badaniach stosowali 50 mg DHEA przez 4 miesiące, problem ze wzwodem znikną u ponad 90% mężczyzn. Dodatkowo, byli oni pobudzeni seksualnie i częściej współżyli ze swoimi partnerkami.

Czas trwania suplementacji DHEA  kobiety/mężczyźni:

Po każdych 3 tygodniach suplementacji, należy zrobić 3-4 tygodnie przerwy.

DHEA suplementujemy do momentu zakończenia leczenia choroby lub gdy zaleci nam lekarz lub farmaceuta.

UWAGA

Jeżeli jesteś osobą po 35 roku życia skonsultuj się z lekarzem, jakie dawki prewencyjnie powinieneś/powinnaś przyjmować ze względu na spadek wytwarzanego naturalnie DHEA. Zazwyczaj zaczyna się od dawki 5 mg suplementowanych raz dziennie przez 21 dni, po których należy zrobić 3-4 tygodnie przerwę. Niektóre kobiety tak dobrze reagują na DHEA, że po miesiącu suplementacji mają spokój z hormonami na 3-5 miesięcy. Wszystko zależy od organizmu, ponieważ pamiętajmy, że każdy jest inny. Warto abyś skonsultowała się lekarzem, który pomoże Ci dobrać optymalną dawkę dla Twojego organizmu.

O DHEA możesz dowiedzieć się więcej w artykule: DHEA and Thyroid Health

Jeżeli masz możliwość i dostęp do suplementu 7-Keto-DHEA, rekomenduje dopłacić i wybrać naturalny metabolit DHEA.

• Sztuczny hormon tarczycy – proces redukowania dawek leku

Podczas stosowania kuracji stopniowo zmniejszamy dawki sztucznych hormonów tarczycy. Należ robić to stopniowo, delikatnie i umiejętnie, obserwując jak zachowuje się nasz organizm. Pierwsze zmniejszenie dawki leku rekomenduje się w 3-5 tygodniu stosowania kuracji.

Podczas leczenia koniecznie musimy mieć opiekę doświadczonego endokrynologa.

Podczas leczenia Hashimoto metodą dr D. Brownsteina, TSH może skakać i sięgać bardzo wysokich poziomów, co jednak nie przekłada się na generalne samopoczucie.

Niestety czas przyjmowania sztucznych hormonów tarczycy (np. leku na E.) ma znaczący wpływ na czas leczenia oraz skuteczność leczenia. Osoby przyjmujące długo leki, leczą się dłużej i nie zawsze są w stanie wyleczyć się w 100%. Wynika to z 2 powodów:

1. Całkowitego rozleniwienia tarczycy, ponieważ nie używany narząd zanika, a dostarczając tarczycy sztuczne hormony z zewnątrz, rozleniwiamy ją.
2. Nieodwracalnych zmian i uszkodzenia w tarczy, które powstały w wyniku przewlekłego stanu zapalnego oraz autoagresji.

7. Zmęczenie nadnerczy

Zmęczenie nadnerczy ma istotny wpływ na tarczycę, ponieważ nadnercza wpływają na przysadkę, która produkuje hormon przysadki TSH (Thyroid Stimulating Hormone), hormon przysadki TSH stymuluje gruczoł tarczycy do produkcji hormonów tarczycy, m.in. FT4.

Leczenie chorób tarczycy bez jednoczesnego uwzględnienia zaburzeń funkcji osi: podwzgórze – przysadka – nadnercza, zaburza cały proces leczenia lub skutkuje, że leczenie jest mało efektywne.

Zmęczenie nadnerczy powoduje najczęściej przewlekły stres oraz brak snu. Stres powoduje, że nadnercza pompują więcej hormonów, a organizm zamiast odpoczywać, trawić, przyswajać substancje i regenerować się, koncentruje się na produkcji m.in. kortyzolu i adrenaliny, aby człowiek poradzić sobie ze stresem. Nadnercza w okresie intensywnej pracy, produkują dużo kortyzolu, którego wysoki poziom może świadczyć o zmęczeniu nadnerczy, jednak w pewnym momencie nadnercza są tak „przemęczone”, że przestają produkować kortyzol i jego niski poziom również świadczy o przewlekłym zmęczeniu nadnerczy.

Podczas badania kortyzolu koniecznie musi być podana godzina badania, ponieważ różne poziomy kortyzolu występują w organizmie o określonych porach dnia. Niezbędne w procesie leczenia chorób tarczycy jest uwzględnienie i okresowe badanie nadnerczy. Podsumowując: odpoczywając, wysypiając się, unikając stresu i stosując umiarkowaną aktywność fizyczną umożliwiamy nadnerczom odpocząć i zregenerować się.

Niedoczynność tarczycy

Wyżej opisany schemat leczenia wykorzystuje się również do leczenia niedoczynności tarczycy, ponieważ jest ona elementem procesu chorobowego w przypadku Hashimoto. Dlatego jeżeli odkryjesz u siebie niedoczynność tarczycy, skontaktuj się z lekarzem w celu wdrożenia powyższego protokół, ponieważ leczenie niedoczynności tarczycy trwa tylko 3 – 5 miesięcy i daje bardzo dużą skuteczność, czego niestety nie można zagwarantować w przypadku choroby Hashimoto, tutaj czas przyjmowania leków i stan fizyczny tarczycy odgrywa dużą rolę.

Co zrobić jeżeli tarczyca została usunięta? W następnym artykule przedstawimy jak wesprzeć układ hormonalny pomimo braku tarczycy.

UWAGA!

Wyżej opisana metoda musi być konsultowana zawsze z lekarzem.

Leki, które stosujesz na co dzień mogą wchodzić w interakcję z powyższymi substancjami. Artykuł ma charakter popularnonaukowy i nie stanowi profesjonalnej porady lekarskiej.

Konsultacja naukowa:

Doradca żywieniowy i konsultant do spraw zdrowia: mgr Marta Dul.

Konsultacja merytoryczna i naukowa: mgr farm. Janusz Nawolski.

Kompilacja i tłumaczenie na polski protokołu jodowego: Monika Krasicka-Kulińska.