Wirusy (C1/9) jak się przed nimi chronić

Koronawirus wywołał nie lada zamieszanie na świcie i spowodował śmierć wielu ludzi. Przypadki śmiertelne dotyczyły głównie osób po 60 roku życia, które cierpiały na choroby przewlekłe takie jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby autoimmunologiczne (przyjmowały leki immunospresyjne) lub choroby przewlekłe, które skutkowały osłabioną odpornością.

Możemy redukować prawdopodobieństwo zakażenia oraz wesprzeć układ odpornościowy za pomocą kilku prostych sposobów, które są rekomendowane przez międzynarodowych naukowców oraz globalne ośrodki naukowe.

Witamina C

Witamina C chroni przed koronawirusem piszą zagraniczni naukowcy i lekarze.

autor: Andrew W. Saul, Redaktor

(OMNS 26 stycznia 2020 r.) Pandemię koronawirusa można radykalnie spowolnić lub zatrzymać dzięki natychmiastowemu powszechnemu stosowaniu dużych dawek witaminy C. Lekarze wykazali silne działanie przeciwwirusowe witaminy C od dziesięcioleci. Brakowało w mediach informacji o tym skutecznym podejściu do wirusów w ogóle, a zwłaszcza koronawirusa.

Bardzo ważne jest maksymalizowanie zdolności przeciwutleniającej organizmu i naturalnej odporności, aby zapobiegać i minimalizować objawy, gdy wirus atakuje ludzkie ciało. Środowisko hosta jest kluczowe. Zapobieganie jest oczywiście łatwiejsze niż leczenie ciężkiej choroby. Ale poważnie traktuj poważną chorobę. Nie wahaj się szukać pomocy medycznej. Witaminę C można stosować jednocześnie z lekami, gdy są wskazane.

„Nie widziałem jeszcze grypy, której leczenie nie zostałaby wyraźnie poprawione przez dawki witaminy C.”

(Robert F. Cathcart, MD)

Lekarze serwisu informacyjnego medycyny ortomolekularnej i Międzynarodowego Towarzystwa Medycyny Ortomolekularnej zalecają metodę opartą na składnikach odżywczych, aby zapobiegać lub minimalizować objawy przyszłej infekcji wirusowej. Dla dorosłych zalecane są następujące nieduże poziomy uzupełniające, dla dzieci zmniejszaj je proporcjonalnie do masy ciała:

• Witamina C: 3000 miligramów (lub więcej) dziennie, w podzielonych dawkach.

• Witamina D3: 5 000 jednostek międzynarodowych dziennie, gdy organizm się nasycony. Jeżeli zaczynasz suplementację, to rozpocznij od 10 000 IU/dzień stosując aż do momentu jak stężenie we krwi będzie na poziomie 70-100 ng/ml. Witaminę D3 suplementuj razem z witaminą A i K2.

• Magnez: 400 mg dziennie (w postaci cytrynianu, jabłczanu, chelatu lub chlorku).

• Cynk: 25-50 mg dziennie.

• Selen: 100 mcg (mikrogramów) dziennie.

• Witamina A: 10 000IU – dziennie.

Wykazano, że witamina C, witamina D, magnez, cynk i selen wzmacniają układ odpornościowy przeciwko wirusom.

Podstawę stosowania wysokich dawek witaminy C w celu zapobiegania chorobom wywoływanym przez wirusy i ich zwalczania można prześledzić od wczesnego sukcesu witaminy C przeciwko polio, po raz pierwszy pod koniec lat 40tych XX wieku. Wiele osób nie zdaje sobie z tego sprawy, a nawet jest zaskoczonych. Kolejne dowody kliniczne gromadzone przez dziesięciolecia, prowadzące do opracowania protokołu antywirusowego opublikowanego w 1980 r.

Ważne jest, aby pamiętać, że zapobieganie i wspomaganie leczenia infekcji dróg oddechowych zwiększonymi dawkami witaminy C jest ugruntowane naukowo.

Dieta

Wirusy, a szczególnie Koronawiurs doskonale funkcjonują w środowisku, gdzie występuje podwyższona ilość cukru, m.in. dlatego ludzi chorzy na cukrzycę są narażeni mocniej na powikłania. Należy przez okres narażenia na zakażenie lub podczas choroby wyeliminować cukry oraz pokarmy, które posiadają wysoki indeks glikemiczny, np. pszenica, ryż, napoje słodzone, piwo, słodycze.

Wirusy i bakterie nie lubią pH zasadowego, dlatego spożywaj pokarmy o wysokim pH, np. szpinak, brokuły, warzywa kapustne, awokado, jarmuż, kiełki, kiszonki.

Dobrym rozwiązaniem jest również woda jonizowana o podwyższonym pH, największe doświadczenie w produkcji jonizatorów wody posiadają firmy Japońskie i Koreańskie, dlatego warto wybrać marki z tamtego regionu, które na polskim rynku są dostępną od dawna.

Higiena

Pamiętajmy o podstawowych zasadach higieny, aby myć porządzenie ręce, gdy mieliśmy kontakt z miejscami publicznymi (markety, sklepy, galerie, lotniska, środki transportu, itp.). Nie brać brudnych rąk do buzi (obgryzanie paznokci) i nie spożywać pokarmów brudnymi rękami.

Osoby, które uważają, że witamina C ma na ogół zalety, ale większe dawki są nieskuteczne lub w jakiś sposób szkodliwe, zachęcam do przeczytania pełnych artykuły zawartych bibliografia. Odrzucenie pracy tych naukowców ponieważ, ich prace są sprzed wielu lat, pomija ważniejsze pytanie: dlaczego korzyści płynące z ich doświadczenia klinicznego nie zostały przedstawione opinii publicznej, zwłaszcza w obliczu pandemii?

Osoby posiadające problemy z nerkami lub chorujące na zaburzenia gospodarki żelazowej (np. niedokrwistość, hemochromatoza i talasemia) powinni zachować ostrożność podczas suplementacji i skonsultować przyjmowanie wit. C z lekarzem lub farmaceutą.

Konsultacja naukowa: magister farmacji Janusz Nawolski.

Bibliografia:

Sprawa HS (2018) – pytania dotyczące witaminy C Orthomolecular Medicine News Service , http://orthomolecular.org/resources/omns/v14n12.shtml

Gonzalez MJ, Berdiel MJ, Duconge J (2018) Wysoka dawka witaminy C i grypy: opis przypadku. J Orthomol Med. Czerwiec, 2018, 33 (3). https://isom.ca/a…/high-dose-vitamin-c-influenza-case-report

Gorton HC, Jarvis K (1999) Skuteczność witaminy C w zapobieganiu i łagodzeniu objawów infekcji dróg oddechowych wywołanych wirusem. J Manip Physiol Ther , 22: 8, 530-533. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10543583

Hemilä H (2017) Witamina C i infekcje. Składniki odżywcze . 9 (4). pii: E339. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28353648

Hickey S, Saul AW (2015) Witamina C: Prawdziwa historia. Podstawowy pub zdrowia. ISBN-13: 978-1591202233

Levy TE (2014) Wpływ kliniczny witaminy C. Orthomolecular Medicine News Service , http://orthomolecular.org/resources/omns/v10n14.shtml

OMNS (2007) Witamina C: wysoce skuteczny lek na przeziębienia. http://orthomolecular.org/resources/omns/v03n05.shtml

OMNS (2009) Witamina C jako środek przeciwwirusowy http://orthomolecular.org/resources/omns/v05n09.shtml

Taylor T (2017) Materiał witaminy C: od czego zacząć, co oglądać. OMNS , http://www.orthomolecular.org/resources/omns/v13n20.shtml

Yejin Kim, Hyemin Kim, Seyeon Bae i in. (2013) Witamina C jest istotnym czynnikiem przeciwwirusowej odpowiedzi immunologicznej poprzez produkcję interferonu α / β na początkowym etapie zakażenia wirusem grypy A (H3N2). Odporna sieć 13: 70–74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23700397

Cannell JJ, Vieth R, Umhau JC i in. (2006) Epidemiczna grypa i witamina D. Infekcja epidemiczna . 134: 1129-1140. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16959053 .

Cannell JJ, Zasloff M, Garland CF i in. (2008) W sprawie epidemiologii grypy. Virol J. 5:29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16959053

Ginde AA, Mansbach JM, Camargo CA Jr. (2009) Związek między poziomem 25-hydroksywitaminy D w surowicy a zakażeniem górnych dróg oddechowych w trzecim krajowym badaniu badania zdrowia i żywienia. Arch Intern Med. 169: 384–390. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19237723

Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL i in. (2017) Suplementacja witaminy D w celu zapobiegania ostrym zakażeniom dróg oddechowych: przegląd systematyczny i metaanaliza danych poszczególnych uczestników. BMJ. 356: i6583. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28202713

Urashima M, Segawa T, Okazaki M i in. (2010) Randomizowane badanie suplementacji witaminy D w celu zapobiegania grypie sezonowej A u dzieci w wieku szkolnym. Am J Clin Nutr. 91: 1255–60. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219962

von Essen MR, Kongsbak M., Schjerling P i in. (2010) Witamina D kontroluje sygnalizację receptora antygenu komórek T i aktywację ludzkich komórek T. Nat Immunol. 11: 344–349. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20208539

Dean C (2017) Magnez. OMNS , http://www.orthomolecular.org/resources/omns/v13n22.shtml

Dean C. (2017) The Magnesium Miracle. 2nd Ed., Ballantine Books. ISBN-13: 978-0399594441.

Levy TE (2019) Magnesium: Reversing Disease. Pub Medfox. ISBN-13: 978-0998312408

Fraker PJ, King LE, Laakko T, Vollmer TL. (2000) Dynamiczny związek między integralnością układu odpornościowego a statusem cynku. J Nutr. 130: 1399S-406S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10801951

Liu MJ, Bao S, Gálvez-Peralta M, i in. (2013) ZIP8 reguluje obronę gospodarza poprzez hamowane przez cynk hamowanie NF-кB. Cell Rep. 3: 386–400. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23403290

Mocchegiani E, Muzzioli M. (2000) Zastosowanie terapeutyczne cynku w ludzkim wirusie niedoboru odporności przeciwko zakażeniom oportunistycznym. J Nutr. 130: 1424S-1431S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10801955

Shankar AH, Prasad AS. (1998) Cynk i funkcja odpornościowa: biologiczne podstawy zmienionej odporności na infekcje. Am J Clin Nutr. 68: 447S-463S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9701160

Beck MA, Levander OA, Handy J. (2003) Niedobór selenu i infekcja wirusowa. J Nutr. 133: 1463S-1467S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12730444

Hoffmann PR, Berry MJ. (2008) Wpływ selenu na odpowiedzi immunologiczne. Mol Nutr Food Res. 52: 1273–1280. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18384097

Steinbrenner H, Al-Quraishy S, Dkhil MA i in. (2015) Selen dietetyczny w terapii uzupełniającej infekcji wirusowych i bakteryjnych. Adv Nutr. 6: 73–82. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593145

Klenner FR. Leczenie polio i innych chorób wirusowych za pomocą witaminy C. J South Med Surg 1949, 111: 210-214. http://www.doctoryourself.com/klennerpaper.html

Cathcart RF. Metoda określania odpowiednich dawek witaminy C do leczenia chorób poprzez miareczkowanie do tolerancji jelit. Australian Nurses J 1980, 9 (4): 9-13. http://www.doctoryourself.com/titration.html